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成都福尔摩斯-如何维护好自己的婚姻

曾经那么相爱,为什么最后会分道扬镳呢?
  在离婚率高达50%的美国,这已经演变成为深刻的社会问题,引起了各方面的广泛关注。

  我们有幸采访到了在男女沟通等方面有35年研究史的华盛顿州立大学(Washington State University)心理学院名誉教授约翰哥特曼博士(John Gottman)。

  博士的办公室位于美国西海岸的西雅图,对于他的采访我们至今印象深刻。当我们提出“为什么有些人的婚姻生活会失败”这个问题时,博士的回答是:

  “这是因为从来没有人教过我们如何去对待婚姻。夫妻之间怎样沟通、怎样处理感情,夫妻吵架之后怎样收场,另一半为什么和自己的想法、做法都不一样……对于这些问题,我们没有任何经验,社会上也没有相关的培训,所以当问题发生时我们不知道该如何处理。”

  虽然男女之间的关系非常重要,可是我们却从来没有在学校或者社会中学到相关的内容。大家都在凭借自己的感觉和经验去尝试,于是,失败的案例就越来越多。

  “自己的感觉和经验”大多来自于家庭。可是,父母并没有刻意教过我们。而且,即使他们的处理方式很不错,也不一定能够适应当今的时代。

  由此看来,我们一直处于信息极不对称的状态中。于是,就像前面讲述的那样,由于我们身体中没有将恋爱感觉长久维系下去的机制,所以男女之间的差异就变成了婚姻生活的枷锁。

  那么,应该怎样去解决呢?

  我们还是来看看博士的研究成果。

  戈特曼博士所进行的研究的最大特征,就是看重男女沟通时的相互感觉。

  1986年,刚刚加入华盛顿州立大学的戈特曼博士就在校园内成立了名为“Love Lab”的实验室,里面设有厨房、卧室、卫生间及客厅,并由此开始了一系列具有划时代意义的研究。

  博士会邀请志愿者夫妇到实验室来,让他们像平时一样看电视、读报纸、吃饭、睡觉,度过24小时的时间。室内设有3个摄像头,会收录他们的所有谈话内容。而且,还安装了能够记录心跳及体液的仪器。

  在参加实验的3000多对夫妇中,大多数人都非常赞同这种模式并进行了持续的调查。所以,博士的很多数据都已经有10年以上的时间跨度。

  “最开始的时候,我也怀疑这是不是在浪费时间。究竟能测出什么,我也不知道。”

  可是,通过不懈地坚持和努力,哥特曼博士现在只要花15分钟的时间去观察夫妻间的对话,就可以判断出他们在未来4年内会不会离婚,而且正确率在85%以上。

  博士到底有什么秘诀呢?

  首先判断的就是谈话的态度、身体的姿势、两人的距离、面部的表情、声音的高低等谈话内容之外的东西。博士会根据这些细节将夫妻间的关系进行分类,然后再做出具体的分析。实际上,这些都是夫妻关系的微妙信号。

  比如,在谈话的时候不互相对视就是一个典型的例子。妻子对着丈夫说话,可是丈夫却一直没有将目光离开报纸。或者丈夫在说话,而妻子却在兴高采烈地看着电视。

  这种对话态度会引发很多问题。最后,成都卫斯理私人侦探,成都卫斯理私家侦探常常会有一方露出轻视的表情或者发出嘲笑的声音,然后生气地离开,这就是争吵的开端。

  你也有过类似的感觉吗?其实,这些细节都会给对方带去否定的信号。日积月累,两人的关系就变得很危险了。

  接下来,夫妻间在谈话时又有哪些问题呢?让人吃惊的是,谈话的内容并不重要,重要的是谈话的方法。

  “对于婚姻破裂的夫妻来说,任何话题都一定会发展成吵架。可是,对于能够圆满处理好夫妻关系的婚姻高手来说,即使是意见不同的话题也不会吵起来;就算吵了几句,他们也能够迅速扭转形式,不会持续下去。”

  原来,导致吵架的原因是谈话的方式,而不吵架的原因也是谈话的方式。也就是说,谈话的方式决定着谈话最终的结果。

  所以,研究的结论就是,夫妻间的谈话方式是决定夫妻关系能否长久维系的最关键因素。对于婚姻失败的人来说,最大的问题就是没有把这个问题处理好。


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