成都调查公司解读婚姻遭遇婚外遇怎么办？

　　当婚姻遭遇婚外情，应该怎么办?狄邦福尔摩斯成都调查公司为您解读：
　　1、冷静思考，正确判断
　　面对丈夫的外遇，任何女人都不易冷静。但冷静是你解决问题的第一步，该怎么做呢?
　　(1)从想象的离异中体验现在
　　很有可能，他的突然出轨伤透了你的心，使你无论如何也无法再和他共枕，即使在这时也不要轻易和他分居。尽管大家暂时不能同眠，也要呆在他的身边，哪怕背过脸去，从想象的离异中体验现在。
　　(2)不要在当日处理问题
　　心理学家告诉我们，时间是淡化剂，尤其对突然的事变;更是如此。这时要设法把问题放在一边，对自己说，我绝不在当日解决问题，这种自我戒律一方面可以转移你的痛苦，另一方面也可以适当地平息你的愤怒情绪。或许当时你怎么也想象不出，自己怎样才能挨过这一日。但是，只要今天过去，明天到来，你一定能大大地放松，从新的一天发现你意想不到的变化。
　　2、以习惯的方式解脱痛苦
　　从前遇到痛苦时，你一定有自己习惯的解脱方式。那么好，这次还是这样做，只要你能暂时解脱，尽量做自己喜欢做的事。比如，外出、购物、找朋友、听音乐千万不要呆在家里苦思冥想。记住，对付痛苦最好的办法就是暂时关闭思想的开关，努力做一个没有思想的快乐人，你就能得到真的快乐。
　　3、当自己无能为力时，向自己的朋友或者是狄邦福尔摩斯成都调查公司寻求帮助。
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